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タグ / うつ病
記事
メンタル崩壊の瞬間(-_-;) [2022/09/12 16:50]
皆さん、こんばんは
今日は、夜勤明けでメンタルが崩れてしまった話をします。
昨日、夜勤入りをして仮眠休憩のないまま、翌朝9時まで働きました。
7時に早出のスタッフが出勤します。
申し送り終了後、隣のユニットに行き、起床介助!
9時に日勤職員に申し送りをして、退勤する予定でした。時間が超過したにも関わらず、
ショートステイで泊まっていた利用者の連絡票を作成していると、早出勤務のユニットリーダーが
私の所へ来て、トイレットペーパーやパットが補充されていなかっ..
苦戦中(-_-;) [2022/09/10 18:55]
皆さん、こんにちは
現在、社会福祉士の国家試験に向けて勉強を継続しています。
先日、社会福祉士の資格試験勉強方法を変えてみたという、記事を書かせていただきました。
そこから、数日が過ぎたのですが、なかなか思うように勉強がはかどりません。
理由は・・・
・うつ症状の悪化
・うつ病による集中力の低下
・夜勤と宿直の連勤で寝不足
・薬の飲み忘れ など
が挙げられます。
一番の致命的要因は、9日の薬の飲み忘れです。
朝の目覚めが悪..
勉強法の変更( ゚Д゚) [2022/09/05 18:00]
皆さん、こんばんは
9月になり、宿直明けで寝不足の頭で1日中考えていました。
それは・・・
勉強法!!!
です。
義務教育の時はもちろんのこと、高校受験の時も、大学受験の時も
勉強らしい勉強をしてこなかった私・・・
だから、勉強のやり方がわかりません。
その上に、うつ病になったことで集中力が低下し、その日の体調によって、
参考書の内容が理解できないなどが重なり、大学を卒業してから37歳になった現在まで
社会福祉士に合格することはできませんで..
ここにきて [2022/09/05 12:45]
皆さん、こんにちは
9月になりましたね
9月8日から社会福祉士の受験申し込みが開始されます。
今まで、この日を待っていて、申し込みをすればモチベーションも
少しは上がるかねぁ?と期待していましたが、
なんと!
夜勤と宿直、連日の仕事でのイレギュラーが重なり、
やる気がなくなってしましました。
毎年、この時期になると周期的にうつ症状が出ます。
例年よりは、軽い症状ですが、今年も申し込みを前にうつ症状が出てきました。
頭の中では、どうせ、私..
仕事ってどんなん? [2022/09/03 09:33]
皆さん、おはようございます
今日は、介護の仕事についてご紹介します
私が勤めているのは、特別養護老人ホームです。
基本的に要介護3以上の人が入所され、生活を送っています。
三大介助と言われているのが、食事介助、入浴介助、排泄介助になります。
朝食を済ませると、薬の服薬を行います。
服薬後は、排泄介助に移り、口腔ケアに誘導します。
その後は、横になりたい人は、居室で横になってもらい、
横にならない人はリビングで、洗濯物をたたんでもらったり、
レクリ..
何で? [2022/09/02 22:07]
皆さん、こんばんは
昨日は、休みでした
資格試験の勉強もしないといけないけど・・・と悩んだ結果、
カラオケに行ってきました
そして、今日は遅出で出勤でした
出勤すると、午後から入浴介助をと言われました。
しかし、お風呂は別のユニットが使用する予定で、終わるまで特別、やることがなく、
業務を淡々とこなし、14時半から入浴介助がスタート!
けど、遅出の休憩は、15時からの予定。入浴介助が終わり次第、休憩に行くことになったのですが、
早出1人、日勤2人いた..
うつ病になって( ..)φメモメモ [2022/09/01 19:12]
皆さん、こんばんは
今日は、私がうつ病になってできなくなったことや現在も億劫に感じてしまうことを
紹介していきます。
うつ病になってできなくなったこと
・お風呂に入れなくなった・・・体力を消耗し、疲れてしまうから
・テレビが見られなくなった・・・内容が入ってこない、内容が理解できても緊迫したシーンにのまれて、
パニックを起こしてしまうので見れなかった。当時、唯一見ることができた
平穏なお..
介護福祉士になった理由( ..)φメモメモ [2022/09/01 07:04]
皆さん、おはようおございます
今日は、社会福祉士を目指している私が、なぜ介護福祉士になったのかを
紹介します。
大学を卒業したのは、24歳の時でした。
この頃は、簡単に社会福祉士になれると思っていました。
社会福祉士になってからの将来像もありました。
しかし、受験をしても合格できず、社会人3年目でうつ病になりました。
うつ病になってからは、集中力の低下ややる気の減退、本を読んでも内容が理解できなかったり、
活字が読めなくなったりと勉強できる状態..
久しぶりの実家 [2022/08/31 20:21]
皆さん、こんにちは
今日は、夜勤明けだったので、
先日、紹介した通り、ゆっくり体を回復していく予定でした。
しかし、実家の母からぶどうを買ったから、取りに来るようにと言われていて、
夕方に、実家へ行ってきました。
うつ病になってからは、うつ病の理解が得られなかったこともあり、
家族関係はいいものではありません。
少なくとも、私にとっては!
実家から少し離れていたことを理由にしたり、
体調が悪いこと、仕事の都合がつかないことや仕事でコロナ陽..
毎日、考えること( 一一) [2022/08/31 05:37]
皆さん、おはようございます。
今日は、私が日々どんな風に考えているのか、お話ししたいと思います。
うつ病は、薬物治療でコントロールできているとはいえ、
ネガティブ思考が全くないか?と言われると、そういうわけではありません。
朝起きると、今日も一日が始まると憂鬱な気分からスタート!
仕事の時は、仕事に行かなければいけないという思いにかられ、
行きたくない病の発生!!
仕事に行けば、同僚の目が気になり、嫌われているのでは?
うざがられているのでは?今、..
夜勤のルーティン(^_-)-☆ [2022/08/30 05:48]
皆さん、おはようございます。
今日は、夜勤です。
夜勤の時の過ごし方をご紹介します。
朝は、いつもの時間に目が覚めます。
朝は、コーヒーを飲んで、録画してあればテレビドラマを見ます。
その後は、ベッドで横になり、なるべく体力を温存し、
眠れるようであれば、寝いています。
本当は、時間がたくさんあるので、資格試験の勉強をしたいのですが、
体を休めておかないと、16時間の夜勤は乗り切ることができません。
出勤前にシャワーを浴びて、15時に家を出ま..
社会福祉士になるためには( ..)φメモメモ [2022/08/29 21:21]
皆さん、こんばんは
今回は、私が目指している社会福祉士について、書いていこうと思います。
社会福祉士になるためには、いくつかのルートがありますが、
今回は、私の場合について書いていきます。
私の場合は、4年制大学を卒業するルートを行きました。
しかし、他の学生のように大学に行かせてもらえるような金銭的余裕がなかったため、
通信制の大学に進学しました。
バイトをしながら、毎日、科目ごとに決められた設題についてレポートを書き、
月に1回行われるテス..
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