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記事
リズムが狂っている( 一一) [2018/03/07 06:00]
今の職場に、勤める前は、火曜日に
通院していた(-_-)
しかし、月曜日から金曜日の日勤勤務になり、
火曜日の受診が出来なくなり、
土曜日に変更しました!(^^)!
それが原因なのか、体のリズムが狂っているような気がします(T_T)
朝は、起きづらく、仕事には行きたくない・・・
仕事に行ったとしても、帰って来てから、
何もできないほど、疲れ切っている(-_-)
せめて、お風呂だけでもと、入るが・・・
それだけで、疲れてしまう((+_+))
..
1日抑うつが続いた件(T_T) [2017/11/15 22:27]
朝から抑うつ状態で、体が起きなかった・・・
起きては、寝て、起きては寝てを繰り返して、
仕事のためのアラームが鳴った。
それでも、体が起きず、それでも、仕事だからと
体を起こし、シャワーを浴びた。
それでも、スッキリというわけには、
いかなかった・・・
そのまま、重たい体で、出勤することに・・・
心ここにあらずって感じで、
仕事に身が入らなかった。
夕食後、仕事のピークが来た。
一番、忙しいときに、かなりの倦怠感で、
なかなか動けなくて、それで..
予定が多すぎる件(*´Д`) [2017/11/15 10:57]
今日は、朝から起きられず、11時になって
やっと起きれました。
今月は、予定が詰まっているというか・・・
行きたいところも含めて、立て込んでいる。
・会社の健康診断
・インフルエンザの予防接種
・美容院
・整体
・試験勉強
やることが多すぎて、何から手を付けていいやら・・・
とりあえず、今日も13時から仕事なので、
仕事に行かなければならないのですが、
昨日の疲れが、取れず行きたくないです。
17日の休みまであともう少しだから、
頑..
休み、1日目 [2017/10/25 08:58]
今日から、自宅療養となり、自宅で、過ごしています。
倦怠感は、相変わらずで、眠くて眠くてたまりません。
1時半過ぎくらいから、起きて、友達と長電話をしていて、
再び、寝たのが3時でした。
そこから7時に目が覚めて、お決まりの薬とエンシュアを飲み、
再び、寝てしまいました。
と言っても、9時には、目が覚めたのですが・・・
休んでしまったからと言って、特に後悔とかはしていませんし、
今のところ自分を責めたりすることは、ありません。
それほど、..
寝れた( ˘ω˘)スヤァ [2017/10/17 07:36]
いつもは、夜中の3時に目が覚めて、そこから眠れないのに・・・
今日は、朝の7時まで、一回も起きることなく、寝ることができました。
そのおかげなのか、気持ちも、いつもより落ち着いています。
昨日の友達との時間が、良かったのかなぁ( ˘ω˘ )
久しぶりに心から笑ってたくさん話したのが、ストレス発散のなったんだなぁ(^−^)
やっぱり、楽しいことするって、大事なんだなぁって、改めて思いました。
今日は、遅出で、13時からの出勤です。
相変わらず、会社に行くの..
今日の振り返り( ˘•ω•˘ ) [2017/09/10 18:54]
夜勤だったので、今日は、仕事からのスタート!!!
夜勤明けで帰り、少し、体を休めようと、ベットに入りました。
体は、疲れているのに、1時間ほどしか寝れず・・・
何故か落ち着かないから、外出するが、疲れる。
数時間で、帰宅しようとしたんですが、今の家には、帰りたくない・・・と、
ふと思い、親に連絡。
今日は、親が休みだったようで、一人暮らしの部屋に呼び、片づけを、手伝ってもらい、
親を家に送り届け、自分の家に帰る。
すると、とんでもない疲労感から..
LINE OD うt病 うつ うつ状態 うつ病 うつ病のサイン ご褒美 めまい やる気 やる気の減退 わらしべ長者 アラーム アロマ イチゴ エンシュア オウム返し オリンピック カラオケ カラコン カロリー クッション コメント コードブルー ゴミ出し シフト ショック スキルアップ ストレス ストレス発散 スルピリド タイトル ターニングポイント ダウン チューハイ テンション トラブル ドクターストップ ドラマ ナースコール バレンタインデー パキシル パソコン パチスロ パチンコ パニック パニック発作 パン作り ビデオ ファッション ブランク ブレスレット ブログ プレゼント プレッシャー ホワイトデー ボチボチ ポジティブ ユニット リア充 リスカ リストカット リラックス リラックス効果 ルーティン ロキソニン ロジック ロヒプノール ロールケーキ 一人暮らし 不安 不安定 不安感 不快 不快感 不本意 不眠 不眠症 両想い 中途覚醒 予定 事情 人事異動 人員不足 人間性 人間関係 介護 介護福祉士 仕事 仮眠 任務 休み 休日 休養 会社 会議 体力 体調 体調不良 体重 余裕 保障 信頼関係 個性 倦怠感 健康 健康診断 傷口 傷跡 億劫 入浴介助 入眠 入院 共感 再就職 写真 出勤 出勤拒否 初日 利用者 到来 前進 副作用 劣等感 努力 励み 勇気 勉強 包帯 原因 友チョコ 友人 友達 反応 受験 口内 口渇 叫びたい 台風 叱責 合格 合格祈願 和解 唇 問題 嘔吐 回復 国家試験 地域支援センター 報告 夕食 外出 多量摂取 夜勤 夢 大丈夫 大好き 失敗 失礼 好き 姪っ子 嫌 嬉しい 子供 存在 存在意義 季節性うつ 孤独 孤独感 安定 安心 安眠 完璧主義 定期薬 実家 実行 家族 宿直 寂しい 寝落ち 就業時間 居場所 履歴書 市役所 希望 帰宅 年金 引っ越し 弱音 強がり 当たり前 彼氏 後悔 復帰 心 心配 怖い 性格 恐怖 恐怖感 恩返し 悩み 悪い 悪化 悪循環 悲しい 情緒 情緒不安定 感動 感情 感謝 憂鬱 成長 手の震え 手首 抑うつ 抑うつ状態 抗うつ剤 拒否反応 持病 掃除 採用 救い 敬老 整体 料理 施術 日内変動 日常生活 早朝覚醒 早退 明日 晩ご飯 晩酌 暇時間 更新 最後 最悪 月経前症候群 朝食 期待 期日前投票 本音 机 枕 楽しい 楽しみ 楽しみ方 歯医者 残念 気付き 気分 気分転換 気疲れ 水分補給 決意 決断 治療 泣きたい 注意 洗濯 洗濯物 消えたい 涙 深刻 減薬 漢方 点検 焦燥感 片思い 特徴 現実 理解 理解者 環境 生活 生活リズム 生活相談員 生理不順 甥っ子 異動 疑問 疲れ 疲労 疲労感 病気 病院 症状 痛い 痛み 癒し 発作 目標 目玉焼き 目的 相談 相談業務 眠い 眠前 眠気 睡眠 睡魔 確定申告 社会不適合者 社会復帰 社会生活 社会福祉士 神様 福祉 福祉の仕事 福祉用具 私の場合 秋物 空 精神 精神力 精神的 約束 終わり 結婚 結末 結果 給料日 繰り返し 罪 美容院 義務感 義理チョコ 耐える 聖書君 職場 肉体的 肉体的疲労 胃腸風邪 自信 自傷行為 自分 自問自答 自宅 自宅 自宅療養 自己嫌悪 自律神経 自炊 葛藤 薬 行程 衝動 衝動性 解決 解離性健忘 解離性障害 言い訳 言葉 記憶 証拠 試用期間 試験 認定調査 認知症ケア指導管理士 誕生日 調子 買い物 資格 資格試験 趣味 辛い 辛抱 辞める 近江牛 退職 退院 通院 通院日 連休 連絡 連鎖 遊び 過去 過敏性症状 過敏症 過敏症状 金木犀 鉛 闇 限界 障がい者 障害 集中力 難治性 難聴 雨 電話 面接 音信不通 頑張りたい 頓服 頭痛 風邪 食事 食器 鬱 鬱病