ていへんかけるたかさわるに

8 時起床.
久し振りに気分よく起きることができた. 昨晩熟睡できたからかもしれない.

役所に行って障害者手帳の更新手続きを行う. 役所まで歩いたが, 今日は暑くなりそう.
次に眼医者に行ってドライアイのための目薬を出してもらう.
この季節は湿度が高いのでドライアイの自分も目がひどく疲れることは稀で助かる.
いつも左右の眼を診てもらうのだが, 冬などの乾燥した時期には多くなる眼球の細かな傷が現在はほとんど無いということだった.
人間の体というものは不思議だ.

帰宅中, 気分が沈んでくる. 調子が良かったから午前中にいろいろやり過ぎた.
最寄り駅でパンを数個買う. オニオンとハムのパン, 塩パン, ベーコンとポテトのパン.
帰宅して食べる.
それから寝込む.

午前中は体調不良で起きられず.
頓服を飲んで起き上がって, 食事をとる. 乾麺でもり蕎麦.

一休みしてチラシ配りに出かける.
炎天下で作業するのは楽ではなかったが, 水分を取りながら夕方までやる.

帰宅後, シャワーを浴びる.
数学をやる. 波はあるが夕方 5 時くらいになると頭が普通に働くようになる.

夕食は鶏もも肉焼き, トマトとキャベツとチーズのサラダ, 納豆とご飯.
食事中に気分が沈んできて鬱が苦しくなってきた.
薬を飲んで休む.

体調不良で晩まで休んでいた.
一人でひきこもっているのが一番安らぐ. 人と触れ合うのが怖い.
休めば必ず上向くと信じて.
昼過ぎに修理の済んだ Mac が届く. 必死で受け取った.
安心して休む.

Mac を預けている修理店から修理と動作確認が無事終了したとの連絡があった.
クリニックに行くついでに銀行で修理代金を振り込む.
午後, 再び修理店から連絡.
発送したので明日中に届きますとのこと.
ひとまず安心した.

鬱の薬が今日で切れてしまう.
体調は良くなかったが踏ん張って起き上がって出かけた.
診察を受けて薬を出してもらう.
主治医からは「とにかく無理するのはいけない. 頑張らずに流れに任せていい」と言われた.
帰宅して寝込む.

午前中は鬱と疲労感と無気力で寝込む.
鬱が苦しくて頓服を飲んだ. 眠くなって寝てしまう.
12 時半に目が覚めた.

鬱はまだ苦しい.
けれども疲労感と無気力は無くなっている. もしかしたら起きられるかも.
頓服を飲んだら一時間ほど経って起き上がれた.

チラシ配りに出る. 気分はそれほどいいわけではないのだが, 外の空気が吸いたいし体を動かしたかった.

配りながらふと, 周辺地図の看板があるのに気付き, 見たらすぐ近くに図書館がある. 休憩を兼ねて行って見た.

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小さな図書館. でも入ってみたら蔵書はけっこうある. 中は意外に広いのであった.

医学書の棚. 糖尿病・生活習慣病の本が目立つ. 精神医療関連では鬱病・統合失調症の本はやはりある程度揃っていた. それから発達障害 (大人のも子供のも) の本が一画を占めている. 近所の図書館でも大体こんな感じなのだが, PTSD についての本は少ないんだなと思う. どこでもそうなんだろうか.
新書などではぽつぽつ見かけるが...

コンピューター関連の書棚は, 本を見ている人がいたので素通りする. Windows, MS Office, SNS, スマートフォン関連の書籍が多いみたいだった. プログラミングの本は確認できず.

数学の書架は, 数論の本と統計学の本 (啓蒙的もしくは入門的なもの) が割合として多い. 現代の数論の解説書も 2, 3 冊あった. 興味を持つ人が多いのだと思う. 面白いし.
数学は深く静かな神秘だが, 数論ではそれを目の当たりに感じることができるから.
中岡宏行先生の『圏論の技法』があった. 新しい本. 圏論の上のホモロジー代数の本としてはかなり良いのではと思う. 米田の補題をすごいスピードで通過している...
微分方程式とか, トポロジー, 微分幾何学の本はあまり見当たらなかった. 残念だが貸し出し中なのかもしれない.
何気なく多変数解析関数論の本が置いてあってびっくりした.

物理学の本は少なくて寂しかったが, よく見ると江沢洋先生の著作がたくさん揃っている. 利用者からのリクエストだと思う. それにしても, 実際に購入した図書館の担当のかたは素晴らしい.
全体として量子力学, 量子電磁力学, 素粒子論の書籍などあって, 少ないながら充実している.

いい図書館だ.

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何だか元気が出たので, 図書館を出てチラシを一所懸命に配った.

今日は久々に気分のいい一日になったと思う.
良かった.

午前中は鬱が苦しくて寝込む. 頓服を飲んだら眠くなって昼過ぎまで寝てしまった.
午後 3 時半起床.

外の空気を吸いたかった. しかしチラシ配りに出るまでのパワーは無い.
借りている本の貸出延長の手続きに図書館に行く.

帰宅してシャワーを浴びて夕食.
トマトとレタスのサラダ, 大根煮と納豆とご飯.

夜まで寝込む.
起きてから夕方・夜まで続く鬱と疲労感と無気力を何とかしたい.

さしあたり午前中は休もう. 今の体調では仕方が無い.

午後はせめて 2 時には起きたい.
ひとまずこれだけでいい.

ただし起きられたらラッキーくらいの感じで.
無理は駄目だ.

2017, 7.25 付記:
以下の記述は間違っている. 修正した内容は HP-42S: スタック (修正版) を参照のこと.

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HP-42S という電卓は, あらゆる計算をスタックを利用した逆ポーランド記法による操作によって行なう.
だから, スタック構造を理解することは HP-42S によるプログラミングを修得するために避けて通れない一歩だ.

ずっとスタックという構造とそれによるデータの取り扱いがわからないでいる.
教科書などに出てくる, スタックのデータを積む都度に伸びていく縦に積み上がった矩形の箱のイメージを頭の中に描くことがとても難しい.
伸びたり縮んだりして動く, その動きに頭が追いつかない.
以前にも書いたが, 何らかの概念を幾何学的なイメージ (例えば「図」)として把握して考える能力がどこか失われている, もしくは著しく低下している.

HP-42S のマニュアルのスタックの説明を読み返し, 寝込んでいるときに考えたりしていたら今日, 一つ前に進めた気がした.

つまりこうである.
12 + 7 を計算するとき, HP-42S では次のような操作を行う.

12  ENTER  7  +

ここで, 12, 7 は数字ボタンを使って入力する. ENTER は "Enter" ボタンを押すことを意味する. + は "+" ボタンを押すことを意味する.

このとき HP-42S はスタック X, Y, Z, T (下から順) を使って次の処理を行う.
(0) 最初のスタックの内容が次のようになっていると仮定する (任意でよい).

T:  8128
Z:  496
Y:  28
X:  6

(1) "12" が入力された時点で X レジスター (スタックの最下段) の内容が 12 となる.

T:  8128
Z:  496
Y:  28
X:  12

(2) ENTER が押されると X レジスターの内容 12 が Y レジスター (X レジスターの 1 つ上のレジスター) の内容にコピーされる. このときのスタックの内容は以下の通り.

T:  496
Z:  28
Y:  12
X:  12

T レジスターの元の内容 8128 が Z レジスターの内容 496 に新たに書き換えられて失われ, Z レジスターの元の内容 496 が T レジスターにコピーされた後に Y レジスターの元の内容 28 に書き換えられ, Y レジスターの元の内容 28 が Z レジスターにコピーされた後に X レジスターの元の内容 12 に書き換えられる, というのがスタックに対して実際に行われた操作である.
(3) "7" を入力した時点で X レジスターの内容が 7 に書き換えられる. このときのスタックの内容は以下の通り.

T:  496
Z:  28
Y:  12
X:  7

(4) + が押されると Y レジスターの内容 12 が X レジスターの内容 7 に加算されて, 結果の 19 が X レジスターの内容になる. このときのスタックの内容は以下の通り.

T:  496
Z:  496
Y:  28
X:  19

Y レジスターの内容 12 が X レジスターの内容に加算された後に Z レジスターの元の内容 28 が Y レジスターの内容にコピーされる. その後, T レジスターの内容 496 が Z レジスターの内容にコピーされる, というのがスタック全体に対して行われた操作.

(2) の像が頭の中に描けたとき, 目の前が大きく広がった気がした.
もしかしたらまだ誤った理解があるかも知れない.
しかし, スタックを理解できるかも, と漸く思えた. 嬉しい.

体調不良で終日寝込んでいた. 人が怖い. 非常に疲れている. 無気力. ひきこもって布団にくるまっているのが一番安心する.

毎日午前中は動けない.

しかし考えたらけっこう外出しているのだ.

作業療法のアトリエが出展している展覧会.
かかりつけの内科の医院.
都議会議員選挙とチラシ配り.

一方, 頓服に頼っているのも事実だ.
一日 2 錠もしくは 3 錠服用している.

ひきこもりや社会からの孤立を恐れる気持ちは仕方が無いが, 焦って無理をするのは良くない.

経験上, 体調不良が続いても充分に休めば必ず良くなる.

無理はいけない.