ていへんかけるたかさわるに

9 時半起床.

まだ眠いが, コーヒーを飲んで目を覚ます.

入院予定の病院に電話をかけて, 診察日を決める.

クリニックに電話をかけて, 紹介状のことなど依頼する.

午前中にこれだけやったが, 精神的に非常に疲れた.

電話は自分にとっては苦手な機械である.
人とのコミュニケーションがなぜこれほど辛いのだろうか.
対面であれ電話であれ SNS であれ, 心への負担が極めて大きい.

午後に買い物に行く.
肉と野菜などを買う.

帰宅して横になって休む.
少し眠る.

夕方に起きて食事.
キャベツとベーコンエッグとご飯.

今日は自分でもよく頑張ったと思う.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.