午前中から鬱が辛くて起き上がれない.
昼に何とか起きて, 定時の薬と頓服を飲む.
再び寝込む.
眠った.
夜になって少し気分が上向いてきた.
薬が効いたのかも知れない.
起きて近所のコンビニに出かけてパンと牛乳を買う.
帰宅して食べる.
鬱が苦しい.
今日は何もできない.
眠剤と頓服を飲んで休む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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