8 時起床.
今朝は寒い.
暖房を入れてから起きた.
朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
午前中は家計簿を付けたりして過ごす.
昼過ぎから散歩に出かける.
外はとても寒い.
気温もそうだが北風が非常に冷たく強く, 体が芯から冷える.
1 時間ほど歩いた.
しかし体は温まらない.
帰宅して暖かくして少し休む.
夕方に食事.
豚キムチ.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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