ていへんかけるたかさわるに

9 時半起床.

今日はデイケアで食事会がある.
参加しようと思っていたのだが, 疲労感と倦怠感で体が重くなかなか起きることができなかった.

疲れとだるさが辛いのでデイケアに行くのはやめにしようと思ったが, 頓服を飲んで出かけるところまでやってみることにした.
デイケアに向かう途中でやはり体調がきついと感じたら, 帰ってきて休めばいい.

とりあえず, デイケアには着いた.
いつでも帰ればいいという気持ちでいるのは気が楽だ.

デイケアの食事会では一人 700 円くらいの予算で安くて美味しく栄養のバランスがとれた食事を皆で作る.

今日は次の献立を作った.

サンドイッチ (ハム・チーズ, 玉子, トマト・キュウリ・チーズ), 菜の花とベーコンのパスタ, キムチ炒飯, シザーサラダ, 野菜スティック・ディップソース付き, ハンバーグ, 麻婆豆腐, 冷奴, 豚汁, フツーツポンチ.

自分は食材の買い出しとハンバーグ作りを担当した.

買い出しは何人かで行くのだが, 安い食材を上手に買うメンバーの買い方を見て勉強する.
しかし, 今日は体調不良のせいか頭がまったく働かず, 他のメンバーと会話をするのが辛くて, ただ食材を入れたカートを押すだけで終わった.

ハンバーグも印刷したレシピを参考にして作っていくのだが, 非常に時間がかかる.
と言うか何から手を付けていいのか混乱してしまって立ち尽くすのみだ.
駄目だ.

結局一人では動けないので, 他の人たちにも手伝ってもらい, 自分は玉葱のみじん切りや肉をこねてハンバーグの形にする等の作業をひたすらやることに徹した.
燒くのはひとに任せた.
仕方が無い. できないときはできない.
無理をすると怪我をする危険もあるし, 他の人たちにも面倒をかけてしまう.

でもハンバーグの形を作るときに肉をポンポンたたいて空気を抜くといいこと, 形ができたら真ん中に少し窪みを付けておくときれいに焼き上がることを教えてもらった.

皆でやるとできあがるのも速い.

美味しく食事ができた.
食事のとき, メンバーの一人と話をした.
彼女は仕事をやりたいが, 雇ってもらっても心の病気のせいで続かないことが多い. しかし何とか仕事をしたいと考えていて, 調理師の資格とホームヘルパーの資格を取った.
偉いと思う.
勉強が好きで, 勉強していると気持ちが落ち着くと言っていた.
とても共感できる.

自分も今の状態について話し, もう少し外出が怖くなくなったらチラシ配りのバイトを再開したいと伝えた.
そうしたら, お弁当の具を詰める仕事も人とあんまり関わらないでやれますよ, と教えてもらった.
調べてみよう.

最後まで参加できたことは良かった.
非常に疲れたので帰りの電車ではぐったりしてしまった.