ていへんかけるたかさわるに

9 時半起床.

アパートに戻って生活するようになって, 入院前と比べて体調の面で二つの変化がある.

● 毎日 12 時間以上寝ている.

たとえば昨日は午後 8 時に床に就いて翌午前 9 時半に起きた.
長時間眠っているせいか, 日中は頭がぼおっとしている.

● 朝の鬱, 特に外出恐怖がある.

理由不明.
ただ, 自分なりに外出恐怖の心理を分析してみると, 外の世界がかなりの速度で動いていることが怖いのだ.
それに付いていけないことで自信を喪失しているようだ.
さしあたり, 頓服を適切なタイミングで飲むことで対応できている.

特に深刻な問題は無いが, 半日以上眠っているために一日にできることが限られてしまう.
しかしどうしようもない.

時間が経てば以前の生活のリズムに戻っていって, 朝の鬱も治まってくるのではないかと思っている.