冬の間は空気が乾燥しているので目薬が欠かせない. 一日に 6 回点眼することになっているので 2 時間に一度のペース. 結構頻繁だ
これからは季節が変わってドライアイも少し楽になるだろう.
帰宅して昼食. もり蕎麦.
食べた後, 片付けをしている最中から気分が沈んでくる. どうして?
食後の薬を飲んだがゆっくりと抑鬱感が強くなってくる.
散歩に出かけて図書館で勉強しようと思っていたが駄目だった. 布団を敷いて寝込む.
先週の週末も寝込んでいる.
鬱は確実に良くなってきている実感はある.
そのせいで平日に作業療法やデイケアなど出かける機会もちょっとづつだが増えてきている.
それで平日に溜まった精神的・肉体的な疲れが週末に揺り戻しのような形で現れるのだろう.
苦しいし, 疲れている.
とにかく休む.
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