ていへんかけるたかさわるに

鬱と疲労感が強く起き上がることができない.

心と身体の体力が付いてきたと実感できるようになって, これから少しずつ人と触れ合うこと, 世の中と関わることに前向きになろうと思っていた.

まだ早過ぎた.
そういう思考を持ち続けることに疲れた.
頭の中が情報で溢れて決壊してしまった.

無理は良くない.
今度の認知療法のときに PSW さんにも話そう.

頓服を飲んで何とか起きる. 夕方 5 時.
シャワーを浴びた.
それから夕食. 昨日のポトフにトマト缶を加えて温め直す.

数学を少しやる.
圏の骨格が圏になることの証明. いろいろ見直したので随分すっきりしてきた.
圏の骨格は, 元の圏とは圏の圏 $\mathbf{Cat}$ において同型にはならない. どういう意味があるのか.
圏を位相的に, つまり単体的複体のように捉えたときに何らかの位相的構造が等しくなるのではないか.
考えてみる.

明日はひきこもってもいい日くらいに考えると気持ちが楽になる.
何で, 人と一緒にうまくやれる能力がこの世界ではこんなに重要視されるんだろうな.
大切なのだろうけれど, 自分はそれで潰れてるから無理は避けないとなあ...

就寝前の薬を飲んで休む.