ていへんかけるたかさわるに

7 時起床.
昨晩は熟睡できた. プールで泳いで心地よく疲れただからだと思う. それから午後歩いてユニクロに行ったのも関係あるかも.
肩と脚に筋肉痛がある. 全然泳いでいなかったからだが, 昨晩のようによく眠れるならもう少し行く回数を増やしたい.

午前中は数学をやる. 見直しが大半だったが大事なところ.

昼食はトマトとレタスのサラダとベーコンエッグ.

午後からチラシ配りに出かける.
昨日買った帽子を被った. 今日はそれほど暑くはなかったのではかどった.

夕食はポトフを作る. 気長に煮込むだけなので簡単でいい.

今日は夕方からの鬱が無かったのでよかった.
理由はわからないが...