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2017年03月20日

ふらふらする

午前中は苦しくて寝込む.

午後になって頭がすっきりしてきた. 起きようという気持ちになってくる.
布団の中で少しずつ伸びをしたり, ストレッチをしたりする. 起きる準備.
夕方になってやっと起きることができた.

ただひたすら寝てばかりいたので立つとふらふらしてしまう.

シャワーを浴びる. 2 日振りなのでとても気持ちがいい.

夕食も 2 日振り.
卵かけご飯.
タグ：鬱病 回復 食 卵かけご飯
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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