ていへんかけるたかさわるに

鬱が苦しくて動けない.

こういう時はいつも頭の中に灰色の罪悪感の靄がかかっている感覚がある.
しかし今日は灰色の重たい石が頭の中に詰まっている印象.
体も硬く縮こまってしまっている.

頓服を飲んでしばらくしたら眠くなって寝た.

起きたのは午後 2 時過ぎ.
抑鬱感は多少軽くなった.
ところが布団から出ることができない.

外に出るのが怖い.
外出時に部屋から出るのが怖いというのは割とよくあるのだが, 布団から出ることすら怖いというのは久々だ.

今この時にも世の中は動いている.
生き物のように.
そういう社会が非常に恐ろしい.

今日 2 錠目の頓服を飲む.
そのまま眠りについた.