鬱と倦怠感が辛いが, 頑張って起きる.
けれども何もする気にならない.
買い物に行く. 体を動かせば気分が上向くだろう.
野菜や肉を買う.
帰宅して昼食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから横になって休む.
苦しい.
そのまま動けず.
今日も何もできなかった.
休む.
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2023年09月09日
何もできずに一日を終える
10 時半起床.
鬱と倦怠感が辛いが, 頑張って起きる.
けれども何もする気にならない.
買い物に行く. 体を動かせば気分が上向くだろう.
野菜や肉を買う.
帰宅して昼食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから横になって休む.
苦しい.
そのまま動けず.
今日も何もできなかった.
休む.
鬱と倦怠感が辛いが, 頑張って起きる.
けれども何もする気にならない.
買い物に行く. 体を動かせば気分が上向くだろう.
野菜や肉を買う.
帰宅して昼食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから横になって休む.
苦しい.
そのまま動けず.
今日も何もできなかった.
休む.
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