ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.
鬱が辛いが頑張って起きる.

本を読む.
イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』.
最初は 1 行読むのも辛かったが, だんだん内容に集中できてくる.
ハッキングは数学の証明というものに対して, 科学的推論のスタイルという概念を導入している.

朝まで読んで区切りを付ける.

食事をとる.
キャベツとコーヒー.

頭を使ったせいか眠くなってくる.
少し眠る.

昼前に起きて買い物に行く.
米などを買う.

午後からはデイケアに行く.

今日のプログラムは「生きづらさをつぶやく」.
自分の中にある暗い思いを吐き出す.

夕方に帰宅.
疲れたので少し休む.

それから食事をとる.
海苔と卵かけご飯.

片付けをして布団に入る.