ていへんかけるたかさわるに

6 時半に目が覚める.
鬱と倦怠感が辛い. 起き上がることができない.

頓服を飲んで, 9 時半に起きる.

朝食をとる.
キャベツとパッションフルーツ.
パッションフルーツはデイケアの友人からもらった.
酸っぱくて美味しかった.

鬱が辛い.
買い物を兼ねた散歩に出かける.
水などを買う.

帰宅して食事.
ベーコンエッグ.
ゆっくり食べる.

鬱と倦怠感が苦しい.
まだ早いが布団に入る.