ていへんかけるたかさわるに

9 時半起床.
鬱が苦しい.
何とか起き上がった.

ゆっくりと朝食の用意をする.
キャベツとベーコンエッグ, コーヒー.

食べてそのまま午後まで寝込む.
辛い.

今日は買い物に行って, 食事ができればいい.

午後にのろのろと起き上がる.
買い物に行く.
体が重たい. 足を前に出すのも辛い.

鶏卵などを買う.

帰宅して再び寝込む.
頓服を飲む.

夕方に起き上がって食事.
納豆と辛子明太子と卵かけご飯, インスタントの味噌汁.

どうにか一日を乗り切れた.
早めに布団に入る.