ていへんかけるたかさわるに

5 時半起床.

昨日は鬱が苦しかった.
何とか脱することはできたようである.

朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグ, コーヒー.

午前中に銀行の ATM に行って今週分の生活費をおろしてくる.

それから買い物に行く.
魚や鶏卵などを買う.

昼から鬱が辛くなってくる.
年末の喧騒, それが年が明けて急に静かになる. 仕事始めからいきなり社会が動き出す.
この流れに付いていけない.
自分だけ社会から取り残されているような気持ちになる.

頓服を飲んで寝込む.

夕方に起きて夕食をとる.
鯖の塩焼きと大根おろし, ご飯.

買い物と食事ができたことはよかった.

片付けをして休む.