なぜか疲れている. 暑さのせいもあるかも知れない.
次第に気分が沈んでいく.
結局午前中寝込んだ.
午後になって, 何とか起き上がって買い物に行く.
いつものスーパーまでの道のりが遠い. 体が重たい.
野菜と魚と豆腐を買う.
帰宅して食事.
冷奴と塩鮭.
鬱が辛い.
そのまま休む.
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2022年07月21日
疲労感と気分の落ち込み
8 時起床.
なぜか疲れている. 暑さのせいもあるかも知れない.
次第に気分が沈んでいく.
結局午前中寝込んだ.
午後になって, 何とか起き上がって買い物に行く.
いつものスーパーまでの道のりが遠い. 体が重たい.
野菜と魚と豆腐を買う.
帰宅して食事.
冷奴と塩鮭.
鬱が辛い.
そのまま休む.
なぜか疲れている. 暑さのせいもあるかも知れない.
次第に気分が沈んでいく.
結局午前中寝込んだ.
午後になって, 何とか起き上がって買い物に行く.
いつものスーパーまでの道のりが遠い. 体が重たい.
野菜と魚と豆腐を買う.
帰宅して食事.
冷奴と塩鮭.
鬱が辛い.
そのまま休む.
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