ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.

数学をやる.
教科書の練習問題を考える.
関手圏の随伴関係に関するものである.

午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
他のメンバーの話を聞いて気持ちが落ち着いた.

ところが帰り道に気分が沈んでくる.
かなり辛い.

苦しい中, ふと酒が欲しくなった.
酒を飲めば, この抑鬱感から解放される.

帰りに買い物のためにスーパーに寄る.
酒を買うのを懸命に我慢する.

鬱が苦しい. それに酒が飲みたいという思いが強い.
帰宅して頓服を飲んで寝込む.

夕方まで眠って落ち着く.
今日は何とか酒を飲まずに済んだ.
こうやって一日づつ断酒を積み重ねていくしか無い.

食事をとる.
冷奴と鮭の刺身, ご飯.

早めに布団に入る.