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2022年03月14日

数学の勉強 〜 昼過ぎまで寝込む 〜 買い物と食事

0 時に一度目が覚めるが二度寝をして 3 時半に起床.

数学をやる.

明るくなってから, 気分が落ち込んでくる.
何もやる気が起きない.

苦しい. ひたすら昼過ぎまで寝込んだ.

午後になってどうにか回復したので買い物に行く.
魚や野菜を買う.

帰宅して食事.
湯豆腐と真鯛の刺身.

夕方から再び気分が沈んでくる.
このところ, 夕方の鬱はあまり無かったのだが, 今日は辛い.

早めに布団に入る.
タグ：夕方からの鬱 湯豆腐と真鯛の刺身 鬱の後の買い物 午前中の抑鬱感
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posted by 底彦 at 18:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活
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