ていへんかけるたかさわるに

9 時半起床.
疲れている. いくら寝ても疲れがとれない.

午前中は寝込んだ.

頓服を飲んで昼過ぎに起きる. 体が重い.
買い物に行く.
野菜を買う.

帰宅して食事.
湯豆腐と塩鮭.

それからまた寝込む.

夜になってからアルコール依存症の自助グループに行く.
今日行くところは初めての場所なので少し緊張する.
しかし雰囲気は落ち着いていて気分が上向いた.

疲れている.
帰宅して休む.