ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.
今朝はめずらしく体調がいい.
頭の中が晴れている.

本を読む. シモーヌ・ヴェイユ『重力と恩寵』「イスラエル」「社会の調和」の節.
個と集団・社会の関係について書いてある.
これは自分のことだと思う.
何度も同じ箇所を読み返す.

午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
人数は少なかったが気持ちが落ち着くような集まりだった.

帰宅してからコンピューターの設定作業を行う. xpdf のフォントの調整など.

夕方に食事をとる.
豚肉と白菜のポン酢和え.

早めに布団に入るがなかなか眠れない.
眠剤を飲んで寝た.