ていへんかけるたかさわるに

7 時起床.
鬱が辛かったが何とか起き上がる.

今日はクリニックに行く. 薬がもう無くなる.

早めにアパートを出て, 朝一番で受け付けを済ませることができた.

体が重たい.
椅子に沈み込むようにして休んで診察を待つ.

診察では, ここ暫く朝から午前中の鬱が辛いこと, 夜あまり眠れないことなどを伝える.
主治医とその間の体調や気分について話し合う.

とにかく休むことに専念してくださいとのこと.
罪悪感は感じる必要は無いとも.

罪悪感はともかく, 自分としても休みたいという意識が強い.
それ以外にできない.

帰宅して寝込む.

夕方に起きてコンピューターを起動する.
Mac Pro への OpenBSD のインストール作業を行う.

しかし鬱が辛い.
今日は無理だ.
今やらなければならないことでもない.
ディスクのパーティションを切った段階で区切りを付けて休む.