ていへんかけるたかさわるに

2 時半起床.
今日も疲れている. これは昨日クリニックとデイケアに行ったせいかも知れない.
二度寝をして 5 時過ぎに起きる.

午前中は何もせずにだらだらと過ごしてしまう.

午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
初めての会場でのミーティングだったが, 知ったメンバーが何人か来ていた.
ミーティングは終始明るい雰囲気で, 参加して良かった.

帰宅して食事.
スーパーで買った惣菜の寿司.

食べて休む.