ていへんかけるたかさわるに

2 時起床.

やや疲労感が強い.
今日は作業療法に行きたいので弁当を作る.

疲れで体が怠いので, 途中で横になったりしながらゆっくり調理する.

やや外出恐怖があったが, 時間通りアパートを出ることができた.

午前中に病院のアトリエに着く. 今日も人数は少なく静かである.
その雰囲気の中で絵に集中することができた.

夕方に帰宅.
ふと思い立ってアルコール依存症の自助グループに行く.
初めてのミーティング会場だが雰囲気は良い.
何とか断酒を続けたい.

いつも明るいうちに布団に入ってしまうので夜に外を歩いたのは久し振りだった. 暗くて足元が覚束ない.

帰宅して休む.