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2021年09月11日

終日だらだら過ごしてしまう

10 時半起床.
無気力で何もやる気にならない.

結局また寝込む.
布団の中で, スマホで何時間もネットを見てしまう.
これは精神衛生上非常に良くない.
理由はよくわからないが気分が落ち込んでくる.

夕方にのろのろと起き出して食事をとる.
ピーマンのパスタ.

食べて布団に入る.
タグ：無気力 寝ながらスマホをだらだら見る ピーマンのパスタ
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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