昼まで昨日の続きの数学をやる.
午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
手帳を見たら, 12 月 3 日以来である.
それ以降慢性的に鬱が苦しい日が続いて, 酒も飲んでしまったのだ.
とりあえず, あらためて参加できて良かった.
帰宅して食事. 昨日の残りの味噌汁.
まだ明るいが布団に入る.
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2021年01月06日
アルコール依存症の自助グループに行く
-1 時起床.
昼まで昨日の続きの数学をやる.
午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
手帳を見たら, 12 月 3 日以来である.
それ以降慢性的に鬱が苦しい日が続いて, 酒も飲んでしまったのだ.
とりあえず, あらためて参加できて良かった.
帰宅して食事. 昨日の残りの味噌汁.
まだ明るいが布団に入る.
昼まで昨日の続きの数学をやる.
午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
手帳を見たら, 12 月 3 日以来である.
それ以降慢性的に鬱が苦しい日が続いて, 酒も飲んでしまったのだ.
とりあえず, あらためて参加できて良かった.
帰宅して食事. 昨日の残りの味噌汁.
まだ明るいが布団に入る.
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