起きたが何もできず. もう一度横になって休む.
今日は午前中に内科の定期検査がある.
のろのろと起き上がって出かける.
検査を終えて昼過ぎに帰宅.
食事をとる. パンとコーヒー.
食べて寝込む.
鬱が苦しい中, 出かけられたことは良かった.
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