数学をやる. 今朝は体調が良い. 集中できる.
昼までいろいろ考える.
午後からアルコール依存症の自助グループに参加する.
最近また鬱が苦しいときなどに酒が飲みたいと思ってしまう. 今日は参加できてよかった.
帰宅して食事.
冷奴と塩鮭と蕎麦.
食べている途中から気分が沈んでくる. 理由不明.
まだ明るいが寝込む.
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2020年12月03日
数学の勉強 〜 アルコール依存症の自助グループ 〜 夕方から寝込む
-1 時起床.
数学をやる. 今朝は体調が良い. 集中できる.
昼までいろいろ考える.
午後からアルコール依存症の自助グループに参加する.
最近また鬱が苦しいときなどに酒が飲みたいと思ってしまう. 今日は参加できてよかった.
帰宅して食事.
冷奴と塩鮭と蕎麦.
食べている途中から気分が沈んでくる. 理由不明.
まだ明るいが寝込む.
数学をやる. 今朝は体調が良い. 集中できる.
昼までいろいろ考える.
午後からアルコール依存症の自助グループに参加する.
最近また鬱が苦しいときなどに酒が飲みたいと思ってしまう. 今日は参加できてよかった.
帰宅して食事.
冷奴と塩鮭と蕎麦.
食べている途中から気分が沈んでくる. 理由不明.
まだ明るいが寝込む.
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