ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.

起きたものの, ひどく疲れている.
昨日の午後, 久し振りにデイケアに行ったことが肉体的・精神的な疲労となっている.

今日は絵を描きに作業療法に行くつもりだったが, こんなに疲れていては無理だ. 諦める.
もう一度布団に入って午前中いっぱい寝た.

昼に起きて食事をとる. 冷奴, ラム肉と玉葱炒め, ご飯.

午後も寝る.

6 時に一度目が覚めたが変わらず眠い. 疲れが抜けない.

そのまま休む.