ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.
無気力が辛かったが何とか起き上がる.

スーパーの開く時間になってから買い物に出かけた. 体を引き摺るようにゆっくり歩く. 体が重い.
それでも動いたことで気分が少し上向いた.

帰宅して数学をやる. 考えに集中するのが難しかったが, ノートをとりながら同じところを何度も考えているうちに少しだけ進んだ.

昼に食事をとる. 鶏胸肉焼きとキャベツのざく切り.

夕方, デイケアのスタッフから電話があった. 今週も時間と人数を制限した形でデイケアを開くそうだ.
けれども今の体調が続くようだと今週は行けそうにない.

明るいうちに休む. 今日は体調のわりにはいろいろできたと思う.