ていへんかけるたかさわるに

2 時半起床.
不安な気持ちが強く落ち着かない.

昨日内科までの距離を歩いて気分が上向いたので, 少し長い距離を歩こうと思い早朝に散歩に出かけてみた.
朝の空気が気持ちいい.
駅の近くまで来て, この時間から仕事に出かける人が結構多いことに気付く.
おそらく混雑の時間帯を避けているのだろう. 今は切実な問題だ.

1 時間半ほど歩いて少し気分が上向いたが, 不安感は消えない.

午前中に買い物に行く. 肉や魚, 豆腐などを買う.
ちょうど混み合う時間になったようで, 入口にレジ待ち時間 30 分の貼り紙がしてあった.

買い物だけで疲れてしまって午後は何もできず.

まだ夕方前だが食事をとった. 鯖と新玉葱の中華風炒め物, ご飯.

早めに布団に入って休む.