ていへんかけるたかさわるに

3 時半起床.

明るくなってから気分が落ち込んでくる. 少し辛い. 頓服を飲んでしばらく横になって休む.
時間はかかったが, 幸い頓服がうまく効いて落ち着いた.

天気がいいので散歩に出かける. 隣の駅まで行き, 大きく遠回りをしてスーパーに寄って帰ってきた.

時計を見たら二時間ほど歩いていた. 気分が良かったのだろう.

夕食はスーパーで買ったソーセージとパン, それと刻みキャベツ, コーヒー.

時間はまだ早いが布団に入る. 今日は朝方少し辛かったが後は体調良く過ごせた.