ていへんかけるたかさわるに

2 時起床.
早い時間に起きることができたがあまり良くない.

明るくなって今日も気持ちが落ち込んでくる. 何とか動きたいが駄目だ.
横になって休む. そのまま夕方まで寝込んだ.

買い物に出かける. 一歩足を踏み出すのも辛い. しかしゆっくり歩いているうちに多少だが上向いてきた.
野菜や肉, 豆腐などを買って帰宅.

夕食は惣菜のロースカツと刻みキャベツ.

後片付けをして布団に入る. 今日はずっと気分が沈んでいて辛かった. 何とか乗り切れて本当に良かった.