ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

今日は作業療法に行きたいので弁当を早めに 4 時過ぎから作り始めた. 余裕が無いと頭の中が混乱してしまう. それが嫌だ.

今日は体調が良い.
いつものように出かける前の不安感はあったが, 頓服を飲んだら治まって割とすんなり出かけることができた.

アトリエでは午前中から絵を描くことができた. 落ち着いて絵を描ける. 時間をゆっくり使える.

朝にほんの少し早く準備を始めれば午前中に来てゆっくり絵を描けるのだ.
夕方までやって帰宅する.

疲れが出てきたので早い時間に休む.