数学をやる. 少し進展した.
今日は内科の予約がある. 支度をして出かける段になって体が動かなくなった.
外に出るのが怖い. 外出恐怖はこの頃無かったのだが急にまた出てきた.
頓服を飲んで不安と動悸が落ち着くのを待つ.
内科でいつもの検査をして帰宅する.
精神的な疲労が強く, 布団を敷いて寝込んだ. 弱過ぎるし脆過ぎる. しかし仕方が無い.
そのまま一日が終わった.
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