ていへんかけるたかさわるに

9 時起床. 無気力がつらかったので頓服を飲んで起きた.

ゆっくり布団を上げて, 着替えをする.

午前中は本を読んだりして過ごす.

午後になって買い物に出かける. 頓服の効き目が薄くなったのか, 気分がゆっくりと沈んでくる.
おかげで商品を選ぶのに時間がかかった. 気分が沈んでいるときには買うものをメモして行っても商品を選ぶのに手間取ってしまうのだ.
判断力が鈍っているせいだと思う.

帰宅したが鬱が苦しくなってくる.

これから布団を敷く. 洗濯もしたい. 衣類が溜まっている. 干すのは明日の朝できるので洗うだけでいい.
けれども布団を敷くことと洗濯をすること, どちらも非常に複雑な作業に思えてどうしても気力が出ない.

それで二錠目の頓服を飲んだ. しばらくしたらやる気が出てきたので布団を敷いて, 洗濯をした.

夕食はチーズとキャベツ, それとレトルトのカレー.

今日は頓服に助けられた.
買い物に行く, 布団を敷く, 洗濯をする, 夕食の用意, 全部頓服のおかげだ.