空腹なのでゆっくる朝食の準備をする.
米を研いでご飯を炊いた. 冷奴と卵かけご飯の朝食をとる.
陽の光を浴びようと思い, 散歩に出かける. ゆっくりと近所の遊歩道を歩き帰りにスーパーで買い物をして帰宅.
なぜか午後から鬱がひどくなる. 理由不明.
体が重たい.
寝込んでしまい動けなくなる.
夜まで動けず, そのまま休む.
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2019年08月10日
朝食 〜 散歩 〜 午後に体調を崩す
5 時半起床. 今朝は起き上がることができた.
空腹なのでゆっくる朝食の準備をする.
米を研いでご飯を炊いた. 冷奴と卵かけご飯の朝食をとる.
陽の光を浴びようと思い, 散歩に出かける. ゆっくりと近所の遊歩道を歩き帰りにスーパーで買い物をして帰宅.
なぜか午後から鬱がひどくなる. 理由不明.
体が重たい.
寝込んでしまい動けなくなる.
夜まで動けず, そのまま休む.
空腹なのでゆっくる朝食の準備をする.
米を研いでご飯を炊いた. 冷奴と卵かけご飯の朝食をとる.
陽の光を浴びようと思い, 散歩に出かける. ゆっくりと近所の遊歩道を歩き帰りにスーパーで買い物をして帰宅.
なぜか午後から鬱がひどくなる. 理由不明.
体が重たい.
寝込んでしまい動けなくなる.
夜まで動けず, そのまま休む.
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