鬱が苦しい. けれども昨日に比べれば少し楽だ.
午前中に買い物に行って, ついでに散歩もして体調を整えたい.
頓服を飲んでゆっくり支度をする.
どうにか外に出ることができた. 遊歩道を歩いてスーパーまで歩く.
また寝込んでしまうかも知れないので多少多めに食材を買う.
帰宅して横になりずっと休む.
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2019年07月15日
鬱が苦しいが買い物に行く
8 時起床.
鬱が苦しい. けれども昨日に比べれば少し楽だ.
午前中に買い物に行って, ついでに散歩もして体調を整えたい.
頓服を飲んでゆっくり支度をする.
どうにか外に出ることができた. 遊歩道を歩いてスーパーまで歩く.
また寝込んでしまうかも知れないので多少多めに食材を買う.
帰宅して横になりずっと休む.
鬱が苦しい. けれども昨日に比べれば少し楽だ.
午前中に買い物に行って, ついでに散歩もして体調を整えたい.
頓服を飲んでゆっくり支度をする.
どうにか外に出ることができた. 遊歩道を歩いてスーパーまで歩く.
また寝込んでしまうかも知れないので多少多めに食材を買う.
帰宅して横になりずっと休む.
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