ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.

悪夢で目が覚める. 動悸と恐怖感が酷い. 頓服を飲んだ. 時間はかかったが落ち着く.
鬱からの回復を感じているのは事実だが, 最近過去の記憶に襲われる頻度が増えているような気がする.

午後までぼんやりして何もできず. 一種のショックのようなもので思考が麻痺した感覚がある.

買い物に行く. 何を買うかをメモして出かけたのだが, 結局思い付きで選んでしまう. 少しおかしい.

帰宅して横になって休む. 一日何もできなかった.