ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.

定期の検査で眼科に行く. 外出することへの不安から部屋をなかなか出られず, 荷物の支度をしているときから体が震える. 動悸が苦しい.
頓服を飲む.

どうにかアパートを出ることができて, ぎりぎりで午前の診察受け付けに間に合った.

帰りに買い物をする. 不安はもう治まっているのだが胃が締め付けられる感覚が残っている. 食べたいものが考えつかない.

夕食は納豆とおろし蕎麦. それと元気を出したかったので卵を丸呑みする.

今の体調だと外出した日には, それだけで一日が終わる.