ていへんかけるたかさわるに

0 時半起床.
数学をやる. 昨日の続きで, ノートの整理をする.
何処とは無しに疲れていて, 集中ができない. コーヒーを飲んだりストレッチをしたりしたが, どうもうまく行かないようだ.

午前中から気分が落ち込んでくる. かなり辛い.
手帳にやることを箇条書きにして一つづつやっていくが, 一つやっては横になって休むという具合になってしまう.

体が動くうちにと思い投票に行く. 今日は選挙の投票日である.
外に出ることへの不安で動悸が苦しくなってきたがゆっくり歩いて投票所に着いた.
投票をして, その足でスーパーに寄って買い物をして帰ってきた.
頓服を飲んで少し寝込む.

午後はほとんど何もできなかったが, 夕方に早い食事をとることはできた.
納豆, 鯵と新玉葱の生姜炒め, 卵かけご飯.

後片付けをして休む.