ていへんかけるたかさわるに

1 時半起床.

体調が回復してきたので, 今日は作業療法に行って絵を描いてこようと思う.

弁当を作る. 豚肉の生姜焼きと玉葱炒めなどをおずにした普通の海苔弁当だが, 弁当を作るのは昨年以来のことなので少し感慨がある.

ところが次第に出かけることへの不安と恐怖が強くなって来る. かなりひどい.
頓服を飲んだがすぐには効いてくれず寝込んだ.

少し眠った. 頓服の作用だろう.
再び目が覚めたときには, 不安や動悸が治っていた.
助かった. これなら出かけられそうだ.

予定より二時間遅れで家を出る. 今日は弁当だけ食べて帰って来れば良い.

午後 1 時過ぎにアトリエに着く.
久し振りだが静かで良い雰囲気だった.
以前からのメンバーや, 初めて会うメンバーもいて懐かしかった.

無理をせずにまた少しづつ通っていこうと思う.