ていへんかけるたかさわるに

2 時半起床.
休みをとりながら, ゆっくり数学をやる.

午後から出かける.

デイケアの友人と新宿で会った.
近況や体調のことなど話す.

友人は, ずっとリワーク施設で就業訓練を受けている. パソコン (Word や Excel), 社会人としてのマナー, 電話応対, ディベートなどのトレーニングを積んで, 障害者枠での企業採用を目指している.
実際に会社での体験就労も経験したそうだ.
本当に立派で, 頭の下がる思いだ.
うまく行ってほしい.

夕方に別れたが, 帰宅途中から鬱が苦しくなってくる.

帰って布団を敷いて寝込む.
なかなか日暮れどきからの気分の落ち込みが治らない.