ていへんかけるたかさわるに

鬱が苦しくてずっと布団の中で過ごす.
動けない. 一日, 部屋から出ることができなかった.

沈鬱で落ち込んだ気分が延々と続く.
時折, 過去の記憶を引き合いに出して自分を責める意識が浮かんでくる.
苦痛が堪え難い.

それでも夕食はとった. 納豆と冷奴と卵かけご飯.
何もかも諦めてしまいたい程辛いが, 無理をしてでも食事をとると少しだけ安心する.