気分が沈んでいたが, 頓服を飲んで何とか起きる.
弁当を作る.
仕事には行けた. 体が重く手際良く作業ができないが, 一つ一つ確認しながらやる.
昨日からの鬱が苦しかったが昼過ぎに再び頓服を飲んで何とか落ち着いた.
仕事で大きな失敗をせずに良かった.
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2018年10月22日
仕事の日 ── 鬱が辛い
5 時起床.
気分が沈んでいたが, 頓服を飲んで何とか起きる.
弁当を作る.
仕事には行けた. 体が重く手際良く作業ができないが, 一つ一つ確認しながらやる.
昨日からの鬱が苦しかったが昼過ぎに再び頓服を飲んで何とか落ち着いた.
仕事で大きな失敗をせずに良かった.
気分が沈んでいたが, 頓服を飲んで何とか起きる.
弁当を作る.
仕事には行けた. 体が重く手際良く作業ができないが, 一つ一つ確認しながらやる.
昨日からの鬱が苦しかったが昼過ぎに再び頓服を飲んで何とか落ち着いた.
仕事で大きな失敗をせずに良かった.
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