夕方になってやっと動けるようになった.
踏ん張ってメールを読む. 目で追うだけしかできず, 内容が頭に入らない.
簡単な食事をとる.
トマトとキャベツとチーズのサラダ.
シャワーを浴び, 明日に備えて休む.
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