ていへんかけるたかさわるに

鬱で昼過ぎまで動けず.

夕方前に頓服を飲んだらしばらくして気分が上向いてきた.
昨日は頓服を飲んでもこういう効き目が無かった.
良かった.

スーパーに買い物に行って食材と日用品を買う.

早めの夕食.
米を炊いて麻婆豆腐を作った.
元気が出るようだ.

しかし日が暮れるのに連れて気持ちが沈んでくる.
重苦しい.

苦しい.
薬を飲んで寝る.
しっかり休んで回復を待つしかない.