ていへんかけるたかさわるに

9 時起床.
ぐっすり眠れた. やはり精神的に疲れていたのだと思う.
しかし起きたものの鬱が酷い.

これでは何もできないので頓服を飲む.

午後になって少し動けるようになりスーパーに買い物に行く.
明日の弁当の材料など買う.

数学を少しやる.
なかなか集中できないこともあるが, 毎日続けられているのは嬉しい.

夕食は納豆と冷奴, 牛肉と葱の炒め物とご飯.
早めに布団に入る.